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Guten Morgen zusammen 👋,⚝
habt ihr auch immer mal Obstreste übrig? Wenn ja, was macht ihr damit?
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Ich schneide diese klein und friere sie ein ❄️.
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Heute habe ich diese Reste alle verarbeitet und herausgekommen ist dieser leckere
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乡 Reste-Smoothie 🥤 乡
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Rezept
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Zutaten:
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•130 g Bananen, in Scheiben gefroren
• 80 g Mango, frisch in Stücken
• 60 g Erdbeeren, gefroren
• 100 g griech. Joghurt 2 %
• 50 g Orangensaft
• 50 g Mangosaft
• 50 g Apfelsaft
(oder ihr nehmt direkt einen fertig gemischten Frühstückssaft)
• 1 TL Haferkleie
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Zubereitung:
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Alle Zutaten in den Mixtopf geben, 1 Min / Stufe 10 pürieren und in Gläser füllen.
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Die Menge ergibt zwei Gläser 🥤.
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Habt einen schönen Tag 😀
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